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传统二十四节气之一
霜降是二十四节气之一，是秋季最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时易食山药等养生食物。同时也要注意添加衣物。
霜降 · 人间至此秋色尽
传说，掌管霜雪的青女，
每逢九月十四便下凡来到人间，
在青要山中心顶峰上，
手抚七弦琴，清音徐出，
霜花随着颤动的琴弦飘然而下，
在冬至前，涤荡世间一切不洁。
此后千年，
当人们目睹霜降大地便知道，
秋天的最后一个节气，到了。
今年的霜降时间为
2018年10月23日 19:22:18 星期二
农历戊戌年 九月十五
【 霜 降 三 候 】
一候豺乃祭兽。
豺狼开始捕获猎物为冬天做好准备。
二候草木黄落。
此时百花凋零，草木枯黄，落叶满地。
三候蜇虫咸俯。
冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。
【 民间文化 】
《泊舟盱眙》韦建
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。
乡国云霄外，谁堪羁旅情。
《赋得九月尽》元稹
霜降三旬后，蓂馀一叶秋。
玄阴迎落日，凉魄尽残钩。
半夜灰移管，明朝帝御裘。
潘安过今夕，休咏赋中愁。
《谪居》白居易
面瘦头斑四十四，远谪江州为郡吏。
逢时弃置从不才，未老衰羸为何事。
火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。
遭时荣悴一时间，岂是昭昭上天意。
【 霜 降 养 生 】
— 拔萝卜 —
处暑高粱，白露谷，
霜降到了拔萝卜。
生吃白萝卜的好处多多，
不仅可以下气，解除腹胀的痛苦，
还能入肺，加强肺的“肃降”功能，
可谓是接地气的滋补佳品。
— 牛肉 —
牛肉性平，味甘，
有补中益气、滋养脾胃、
强健筋骨的功效。
玉林的居民就习惯
在霜降这天吃一整天的牛肉，
以祈求在即将到来的冬天里身体强健。
— 吃柿子 —
柿满枝头，柿柿如意。
霜降吃灯柿，不会流鼻涕。
秋去冬来万物休，唯有柿树挂灯笼。
欲问谁家怎不摘，等到风霜甜不溜。
