午餐：烤奥尔良鸡翅　蚝油杏鲍菇　馒头　溜豆腐　丝瓜木耳汤　水果

晚餐：黑米饭　焖鲅鱼　白菜豆腐粉条　蒜泥茼蒿　冬瓜豆腐汤　水果

10月17日周三

早餐：面包　牛奶　小米粥　火腿肠　炒西兰花

午餐：肉丝炒面　鸡蛋炒面　炸鸡柳　香菇豆腐鲜汤　水果

晚餐：米饭　炒花蛤　香菇烧油菜　红烧茄子　丝瓜木耳汤　水果

10月18日周四

早餐：葱花卷　枸杞玉米面粥　雪菜肉末　黄瓜金针菇

午餐：排骨炖山药　米饭　玉米　火爆头菜　尖椒土豆丝　西红柿蛋花汤　水果

晚餐：玉米粒煎肉饼　糖三角　尖椒豆腐皮　烧冬瓜　紫菜蛋花汤　水果

10月22日周一

早餐：玉米　馒头　紫菜片汤　风味海带丝　葱油西兰花

午餐：米饭　黄金炸猪排　松仁玉米粒　清炒西兰花　西红柿鸡蛋汤

晚餐：糖三角　土豆烧鸡块　蒜泥茼蒿　西红柿炒蛋　紫菜蛋花汤　水果

10月23日周二

早餐：牛奶　面包　南瓜银耳粥　火腿肠　炝土豆丝

午餐：蝴蝶卷　白灼大虾　蚝油杏鲍菇　火爆大头菜　金针菇冬瓜汤　水果

晚餐：黑米饭　糖醋鱼块　溜豆腐　香菇烧油菜　丝瓜汤　水果

10月24日周三

早餐：豆面窝头　麦片粥　芹菜黄豆　葱油双耳

午餐：红烧排骨　米饭　桂花糯米藕　地三鲜　豆腐鲜蔬汤　水果

晚餐：菇盒鹑蛋　烧冬瓜　醋烹绿豆芽　冬瓜蛋花汤　馒头　水果

10月25日周四

早餐：麻圆　地瓜丸　枸杞小米粥　咸鸭蛋　鹌鹑蛋　风味海带丝

午餐：炸酱面　西红柿打卤面　培根　炝西兰花　水果

晚餐：米饭　香炒猪皮　鸡蛋炒茭瓜　尖椒豆腐皮　香菇豆腐汤　水果

10月26日周五

早餐：豆沙包　杏仁糖梨粥　豆干青菜　炝西兰花

午餐：肉馅白子　白菜香菇素馅包子　圆葱黄瓜花生米　枸杞玉米粥　水果　酸奶

晚餐：黑米饭　红烧肉　醋溜白菜　西红柿炒蛋　银耳马蹄汤　水果

早餐：配鸡蛋

水果搭配种类：香蕉 葡萄 梨 西瓜 圣女果　葡萄 苹果 伊丽莎白瓜 网纹瓜