烟台市牟平区丰金国学学校食堂2019年第三周(9月16日-9月22日)用餐集锦及本周用餐食谱
来源: | 作者:烟台市牟平区丰金国学学校 | 发布时间: 21天前 | 1269 次浏览 | 分享到:

9月16日—9月22日一周用餐食谱


周一

早餐:馒头 鸡蛋 鸡蛋片汤 炒紫甘蓝 炒疙瘩丝

午餐:米饭 盐水大虾 西红柿炒鸡蛋 溜豆腐 紫菜蛋花汤  水果

晚餐:花卷  土豆烧鸡块 醋烹绿豆芽 茭瓜炒鸡蛋 番茄蛋花汤  水果

周二

早餐:面包 鸡蛋  牛奶 南瓜粥 炒海带丝 炒西兰花

午餐:烤饼 豆豉蒸排骨 干煸头菜  圆葱炒鸡蛋 冬瓜汤 水果

晚餐:米饭 孜然肉丸 麻汁菜豆 炒土豆丝 豆腐鲜蔬汤 水果

周三

早餐:蛋炒饭 鸡蛋 香甜玉米粥 炒西芹 炒菜心豆腐皮

午餐:黑米饭 红烧肉 炒茄丝 蒜泥茼蒿 香菇菌汤 水果

晚餐:馒头 炸黄花鱼 烧冬瓜 炖白菜豆腐粉条  丝瓜汤 水果

周四

早餐:豆面窝头 鸡蛋 小米粥 炒胡萝卜丝 干煸有机花菜

午餐:面条  三丝炒面(肉丝) 黄瓜鸡蛋炒面 卤蛋 西红柿蛋花汤 酸奶

晚餐:米饭 珍珠圆子 蜜枣蒸南瓜 椒盐杏鲍菇 紫菜蛋花汤 水果

周五

早餐:葱花卷 鸡蛋 麦片粥  炒翡翠莴笋丝 炒豆干青菜 

午餐:米饭 肉末蒸蛋 炒彩椒山药木耳 香菇烧油菜 冬瓜蛋花汤 水果


2019年9月23日—9月29日一周用餐食谱

周一

早餐:馒头 鸡蛋 鸡蛋片汤 茭瓜炒鸡蛋  炒疙瘩丝

午餐:米饭 白灼虾 炒有机花菜 番茄炒蛋 冬瓜汤 水果

晚餐:馒头 土豆炖鸡块 椒盐杏鲍菇 圆葱炒鸡蛋 番茄蛋花汤 水果

周二

早餐:面包 鸡蛋 枸杞南瓜粥 牛奶 炒芹菜 

午餐:馒头 排骨炖山药 蒜泥茼蒿 炒土豆丝 丝瓜蛋花汤 水果

晚餐:米饭 京酱肉丝 烧冬瓜 白菜豆腐粉条  紫菜蛋花汤 水果

周三

早餐:花卷 鸡蛋 红豆燕麦粥 翡翠莴笋丝 豆干青菜 

午餐:米饭 红烧肉 香菇烧油菜 醋烹绿豆芽 西红柿蛋花汤 水果

晚餐:蝴蝶卷  孜然肉丸 彩椒山药木耳 菜心炒豆腐皮 冬瓜香菇汤 水果

周四

早餐:蛋炒饭 鸡蛋 小米粥 炒头菜 炒海带丝

午餐:面条 炸酱面(肉丁) 西红柿打卤面 烤鸡腿 紫菜蛋花汤  酸奶

晚餐:米饭 糖醋里脊 地三鲜 火爆大头菜  丝瓜汤 水果

周五

早餐:蝴蝶卷 鸡蛋 疙瘩汤 炒胡萝卜丝 炒西兰花

午餐:包子 萝卜丝肉 白菜香菇鸡蛋 卤蛋 香甜玉米粥 水果

晚餐:黑米饭 玉米粒煎肉饼 上汤娃娃菜 干煸菜豆 紫菜汤 水果

周六

早餐:南瓜馒头 鸡蛋 玉米粥 炒茄子丝  炒蒜薹

午餐:米饭 蒜薹炒肉 茭瓜炒鸡蛋 红枣蒸南瓜 番茄蛋花汤 水果

晚餐:花卷 糖醋鳕鱼 蚝油杏鲍菇 醋溜白菜  豆腐鲜蔬汤  水果

周日

早餐:烤饼 鸡蛋 黑米粥 炒黄豆芽 白菜炒蛰皮

午餐:馒头 珍珠圆子 炒西芹 炒藕片 紫菜蛋花汤 水果

晚餐:米饭 木须肉 炒圆葱土豆片 西红柿炒蛋  蘑菇菌汤 水果

水果搭配:哈密瓜、苹果、香蕉、圣女果、桃子等


烟台丰金国学学校咨询电话:
0535—4616333(招生办王老师)

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