周二

早餐：葱香面鱼　五香蛋　烤薯片　菠菜片汤

加餐：哈密瓜　鲜枣　烤瓜子仁

午餐：米饭、菠萝咕咾肉　肉末烧豆腐　土豆烧鸡块　双色菜花　冬瓜排骨汤

间餐：葡萄　巧果　饼干　大枣银耳汤

周三

早餐：金黄甜饼　云粉饮　煎蛋　火腿

加餐：香蕉　桔子　核桃

午餐：小笼包　黄金鱼块　杂米粥

间餐：哈密瓜、喜饼　蛋挞　米糊

周四

早餐：馅饼　奶香玉米　炒蛋　瘦肉粥

加餐：苹果　葡萄　大枣

午餐：米饭、糖醋排骨　孜然鱿鱼　黄瓜鸡蛋　海米炖冬瓜　蔬菜玉米羹

间餐：火龙果　月饼　蛋糕　甜豆浆

周五

早餐：发面饼　三鲜芋头　蒸蛋糕　培根

加餐：梨　香蕉　花生粘

午餐：黄金发糕　土豆烧牛肉　西红柿鸡蛋　肉丝胡萝卜　木耳肉末豌豆　金银粥

间餐：桔子、香蕉酥、饼干、豆奶

10.22-10.26日营养食谱

周一

早餐：葱油饼　奶香粥　火腿　煮蛋

加餐：香蕉　葡萄　大枣

午餐：卤酱面　油灼虾　粗粮粥

间餐：桔子　冰糖雪梨　月饼　蛋糕

周二

早餐：五香蛋　豆浆　油条　芋头

加餐：红龙果　梨　桂圆

午餐：米饭　红烧猪蹄　鸡蛋虾仁　炒土豆丝　酥肉炖白菜　西红柿蛋汤

间餐：苹果　云粉饮　板栗包　饼干

周三

早餐：扬州炒饭　蛋花汤　培根　煎蛋

加餐：葡萄　桔子　核桃

午餐：月牙包　香酥翅根　大米粥

间餐：菠萝　燕麦豆浆　巧果　蛋挞

周四

早餐：土豆饼　鸡蛋　考薯片　虾仁粥

加餐：梨　哈密瓜　花生粘

午餐：米饭　红烧大虾　小白菜炖芋头　三色肉丝　西红柿鸡蛋　冬瓜花蛤汤

间餐：黑芝麻糊　桔子　苹果酥　月饼

周五

早餐：蒸饺　鸡蛋糕　炒豆芽　小米粥

加餐：苹果　葡萄　瓜子仁

午餐：糖包　烧丸子　土豆鸡块　肉片菜花　粉条炒圆白菜　金汤粥

间餐：鲜大枣　喜饼　饼干　枸杞豆浆