12月25日周二
早餐：蛋炒饭 鸡蛋 南瓜玉米粥 菠菜老醋花生 豆干炒青菜
午餐：烤饼 米饭 糖醋鳕鱼块 醋溜白菜 青椒土豆丝 西红柿鸡蛋汤 水果
晚餐：双色馒头 萝卜条炖虾 醋烹绿豆芽 蒜黄炒鸡蛋 香菇汤 水果
12月26日周三
早餐：香甜玉米饼 茶叶蛋 鸡蛋片汤 白菜蜇皮 炝土豆丝
午餐：肉丁炸酱面 西红柿打卤面 茶叶蛋 风味海带丝 水果
晚餐：米饭 馒头 软炸肉 豆腐皮菜心 蒜泥茼蒿 丝瓜鸡蛋汤 水果
12月27日周四
早餐：土豆饼 鸡蛋 小米甜粥 雪菜肉末 炝甘蓝
午餐：双色花卷 海带山药炖排骨 酱香茄子 香菇烧油菜 冬瓜豆腐汤 水果
晚餐：米饭糖醋里脊 酱汁烧冬瓜 圆葱炒鸡蛋 豆腐鲜蔬汤 水果
12月28日周五
早餐：面包 牛奶 鸡蛋 薏米红豆粥 风味海带丝 葱油双耳
午餐：黑米饭 土豆炖牛肉 干煸有机花菜 西红柿炒鸡蛋 金针菇冬瓜汤 水果
晚餐：双色花卷 烤饼 炸黄花鱼 油菜炒豆腐皮 炒胡萝卜丝 番茄蛋花汤 水果
水果搭配种类：桔子 梨 哈密瓜 苹果 伊丽莎白瓜 网纹瓜
本周用餐食谱
1月2日周三
早餐：葱油花卷 鸡蛋 红豆燕麦粥 炒豆腐皮 炒疙瘩丝
午餐：黑米饭 芋头 黄瓜木耳炒扇贝丁 西红柿炒蛋 香菇烧油菜 冬瓜豆腐汤 水果
晚餐：双色花卷 珍珠圆子 白菜豆腐粉条 茭瓜炒鸡蛋 紫菜蛋花汤 水果
1月3日周四
早餐：牛奶面包茶叶蛋 炒冬瓜片 白菜炒蜇皮 清炒土豆丝
午餐：白灼大虾 清炒胡萝卜片藕片 地三鲜 香菇豆腐汤 水果
晚餐：米饭 花卷 糖醋里脊 干煸头菜 蒜蓉茼蒿 番茄蛋花汤 水果
1月4日周五
早餐：土豆饼 鸡蛋 红枣桂圆粥 香干炒芹菜 香菇豆腐汤
午餐：肉丁炸酱面 西红柿打卤面 卤蛋 炒海带丝 水果
晚餐：烤鸡蛋饼 红烧四喜丸子 椒盐杏鲍菇 醋溜炒白菜 金针菇冬瓜汤 水果
水果搭配种类：桔子 梨 苹果 伊丽莎白瓜 网纹瓜 葡萄
