2019年8月19日－23日一周餐食集锦

周一

早餐：黄金饼   蒸蛋糕   胡萝卜粥   火腿

加餐：葡萄  圣女果  桂圆

午餐：赤豆米饭  圆椒炒鸡块  蒜香菜豆  土豆丝炒肉　 西红柿菜花  绿豆汤

间餐：西瓜  核桃奶  苹果酥  月饼

周二

早餐：七彩炒饭  煎蛋  紫菜汤  枣干南瓜

加餐：哈密瓜  橙子  葡萄干

午餐：猪肉馅饼  白灼虾  茄汁鱼块  小米粥

间餐：葡萄  甜豆浆  蛋糕  巧果

周三

早餐：炸面泡  炒蛋  皮蛋粥  炒三丝

加餐：苹果  圣女果  大枣

午餐：燕麦米饭  土豆烧牛肉  藕片炒肉  黄瓜炒蛋　孜然鱿鱼  红枣银耳羹

间餐：橙子  云粉饮  喜饼  抓果

周四

早餐：豆沙饼  煮蛋  奶香粥  薯片

加餐：葡萄  哈密瓜  瓜子仁

午餐：糖包  山药炖排骨  彩色玉米粒  滑蛋虾仁  菜豆炒肉　西红柿汤

间餐：苹果  绿豆汤  蛋挞  开口笑

周五

早餐：土豆丝饼  五香蛋  小米粥  炒豆皮

加餐：圣女果  橙子  杏仁

午餐：高粱米饭  鲍菇烧肉  番茄炒蛋  炒花蛤  芹菜炒肉　冬瓜排骨汤

间餐：哈密瓜  银耳羹  豆沙饼  桃酥

2019年8月26日－8.30日一周营养食谱

周一

早餐:  糖包  炒蛋  彩蔬皮蛋粥  百合南瓜

加餐：哈密瓜  苹果  杏仁

午餐：打卤面  白灼虾  香酥鱼

间餐：橙子  绿豆汤  香瓜酥  开口笑

周二

早餐：豆腐饼  煮蛋  小米粥  薯片

加餐：圣女果  葡萄  大枣

午餐：高粱米饭  土豆烧肉  蒜苔炒肉  木耳炒蛋  彩色西兰花   西红柿汤

间餐：苹果  云粉饮  喜饼  桃酥

周三

早餐：蛋炒饭  五香蛋  燕麦粥  火腿

加餐：西瓜  橙子  瓜子仁

午餐：包子  茄汁虾  清炖猪手  绿豆汤

间餐：圣女果  枸杞豆浆  蛋糕  抓果

周四

早餐：三丝饼  蒸蛋糕  玉米粥  炒豆皮

加餐：葡萄  哈密瓜  桂圆

午餐：燕麦米饭  西红柿牛肉  青椒土豆片  炒花蛤  香葱炒鸡蛋  蔬菜蛋汤

间餐：西瓜  银耳羹  巧果  月饼

周五

早餐：黄金饼  煎蛋  杂粮粥  炒三丝

加餐：圣女果  苹果  葡萄干

午餐：花卷  冬瓜排骨  肉片菜花  滑蛋贝丁  蒜香长豆  花生粥 

间餐：哈密瓜  花生奶  猫耳朵  蛋挞

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