烟台市牟平区丰金国学学校食堂2019年第十五周(6.3-6.6)用餐集锦及本周营养食谱
来源: | 作者:fengjinjituan | 发布时间: 70天前 | 473 次浏览 | 分享到:

2019.6.3——6.6一周用餐食谱


周一

早餐:花卷 鸡蛋 疙瘩汤 炒土豆丝 火爆大头菜

午餐:米饭 红烧肉 香菇烧油菜 溜豆腐 番茄蛋花汤

晚餐:双色馒头 肉末蒸蛋 炒土豆丝 西红柿炒鸡蛋 紫菜蛋花汤


周二

早餐:面包 鸡蛋 玉米粥 牛奶 青瓜炒鸡蛋 炒胡萝卜丝

午餐:馒头 干炸黄花鱼 炒大头菜 圆葱炒土豆片 冬瓜汤

晚餐:米饭 排骨炖山药 炒蒜泥茼蒿 炒豆腐卷 丝瓜汤 


周三

早餐:馒头 鸡蛋 小米粥 炒紫甘蓝 炒豆腐皮

午餐:馒头 肉沫卷 茭瓜炒鸡蛋 干煸有机花菜

晚餐:米饭 圆葱炒肉 炒紫甘蓝 醋烹绿豆芽 豆腐鲜蔬汤


周四:

早餐:糖三角 鸡蛋 鸡蛋片汤 炒疙瘩丝

午餐:面条 粽子 肉丁炸酱面 西红柿打卤面 鸡蛋



2019.6.10——6.16日一周用餐食谱

周一

早餐:花卷 鸡蛋 疙瘩汤 炒西兰花 炒紫甘蓝

午餐:米饭 红焖大虾 西红柿炒蛋 蒜泥茼蒿 紫菜蛋花汤

晚餐:馒头 糖醋鳕鱼 烧冬瓜 炒土豆丝 豆腐鲜蔬汤

周二

早餐:蛋糕 鸡蛋 牛奶 小米粥 炒疙瘩丝 炒雪菜肉末

午餐:馒头 豆豉蒸排骨 干煸有机花菜 溜豆腐 番茄蛋花汤

晚餐:米饭 孜然肉丸 红枣蒸南瓜 炖白菜豆腐粉条 紫菜蛋花汤

周三

早餐:豆面窝头 鸡蛋 鸡蛋片汤 炒豆腐皮 炒土豆丝 

午餐:面条 炸酱面(肉丁) 茭瓜鸡蛋打卤面 卤蛋

晚餐:黑米饭 京酱肉丝 烧山药木耳 炒紫甘蓝 丝瓜汤

周四

早餐:土豆饼 鸡蛋 白米粥 炒白菜蛰皮 炒大头菜 

午餐:包子 白菜肉丁 白菜香菇香干 炒疙瘩丝 枸杞玉米粥

晚餐:米饭 土豆烧鸡块 蚝油杏鲍菇 茭瓜炒鸡蛋 紫菜蛋花汤

周五

早餐:蝴蝶卷 鸡蛋 麦片粥 炒海带丝 干煸有机花菜

午餐:米饭 红烧肉 干煸头菜 醋烹绿豆芽 冬瓜汤 酸奶

晚餐:烤饼  珍珠圆子  香菇烧油菜 干煸紫甘蓝 金针菇汤


水果:哈密瓜 圣女果 苹果 香蕉  梨  樱桃等


弘扬儒商精神,促进诚信建设

传承圣贤文化,共建和谐社会