9月28日周五

早餐：鸡蛋片汤　烤饼　糖醋萝卜丝　葱油豆腐皮

午餐：肉丝炒面　豆芽香菇鸡蛋炒面　芹菜黄豆　冬瓜鸡蛋汤　酸奶

晚餐：馒头　孜然肉丸　白菜粉条豆腐　韭菜炒香干　蘑菇鲜素汤　水果

9月29日周六

早餐：蛋炒饭　南瓜粥　风味海带丝　芹菜黄豆

午餐：花卷　白灼大虾　香菇油菜　葱烧千页豆腐　西红柿蛋花汤　水果

晚餐：黑米饭　糖醋鳕鱼　鸡蛋炒茭瓜　溜豆腐　紫菜蛋花汤　水果

9月30日周日

早餐：糖三角　黑米粥　糖醋木耳花生　蓝莓山药

午餐：米饭　回锅肉　香干西芹　地三鲜　金针菇冬瓜汤　水果

水果搭配种类：香蕉 葡萄 梨 西瓜 圣女果　葡萄 苹果 伊丽莎白瓜 网纹瓜

10月8日周一

早餐：红枣双米粥　馒头　老醋花生木耳　炝土豆丝

午餐：米饭　豉味排骨　蒜台炒鸡蛋　蒜泥粉丝娃娃菜　银耳雪梨汤　水果

晚餐：花卷　土豆烧鸡块　溜豆腐　香干西芹　冬瓜汤　水果

10月9日周二

早餐：奶香玉米饼　豆腐菠菜玉米粥　芹菜拌花生　炝西兰花

午餐：发面饼　白灼虾　香菇烧油菜　西红柿炒蛋　番茄蛋花汤　水果

晚餐：米饭　红烧肉　红枣蒸南瓜　清炒西兰花　紫菜蛋花汤　水果

10月10日周三

早餐：蛋糕　小米粥　牛奶　白菜蜇皮　豆干青菜

午餐：肉馅萝卜丝包子　素馅白菜香干包子　圆葱黄瓜花生　香甜枸杞玉米粥　水果

晚餐：黑米饭　珍珠圆子　醋烹绿豆芽　火爆头菜　银耳马蹄汤　水果

10月11日周四

早餐：豆面窝头　枸杞南瓜粥　雪菜肉末　黄瓜金针菇

午餐：肉丁炸酱面　西红柿打卤面　培根　拌海带丝　水果

晚餐：馒头　软炸肉　烧茄子　白菜豆腐粉条　西红柿蛋花汤　水果

10月12日周五

早餐：豆沙包　玉米莲子山药粥　葱油双耳　风味海带丝

午餐：双色馒头　炸黄花鱼　椒盐杏鲍菇　豆腐皮烧菜心　紫菜蛋花汤　酸奶

晚餐：米饭　熘肝尖　干煸有机花菜　鸡蛋炒莴笋　山药豆腐汤　水果

早餐：配鸡蛋

水果搭配种类：香蕉 葡萄 梨 西瓜 圣女果　葡萄 苹果 伊丽莎白瓜 网纹瓜