周五

早餐：蛋炒饭、牛奶、小枣南瓜、蒸蛋糕

加餐：苹果、葡萄、大枣

午餐：葱油卷、面包鱼排、烧茄子、红烧翅根、银牙肉丝排骨玉米汤

间餐：火龙果、面包、猫耳朵、绿豆浆

8.27-8.31 一周营养食谱

周一

早餐：牛奶、土豆饼、煮蛋、胡萝卜炒肉

加餐：苹果、桃子、大枣

午餐：打卤面、白灼虾

间餐：香蕉、杂粮糊、饼干、蛋糕

周二

早餐：黄金虫蛹、炒蛋、云粉饮、培根

加餐：哈密瓜、葡萄、桂圆

午餐：米饭、冬瓜排骨、土豆鸡块、西红柿炒蛋、肉末豆腐、菠菜汤

间餐：哈密瓜、酸奶、面包、巧果

周三

早餐：蛋炒饭、牛奶、蒸蛋、清炒花菜

加餐：西瓜、火龙果、葡萄干

午餐：小笼包、木须肉、杂粮粥

间餐：西瓜、果汁、蛋挞、猫耳朵

周四

早餐：面鱼、瘦肉粥、火腿、煎蛋

加餐：苹果、桃子、大枣

午餐：米饭、淮山牛排、茄汁鱼、肉片圆白菜、菜豆炒肉、冬瓜蛤汤

间餐：香蕉、酸奶、芝麻酥、饼干

周五

早餐：馄饨、牛奶、五香肉、肉丝豆皮

加餐：西瓜、桔子、花生粘

午餐：红糖糕、蜜汁翅中、鸡蛋虾仁、香酥蘑菇、白菜粉条、大米粥

间餐：西瓜、豆浆、麻花、苹果酥