上周食谱（11.5-11.9）
周一
早餐：茄蛋饼 煮蛋 火腿 金银粥
加餐：火龙果 桔子 瓜子仁
午餐：炸酱面 杂粮粥 葱油虾
间餐：梨 桃酥 巧果 冰糖豆浆
周二
早餐：五香蛋 黄金饼 炒豆皮 鲜虾粥
加餐：葡萄 鲜枣 花生粘
午餐：米饭 糖醋排骨 鸡蛋虾仁 香葱炒豆芽 小白菜炖芋头 西红柿蛋汤
间餐：面包 桔子 饼干 米糊
周三
早餐：火腿炒饭 炒蛋 菠菜汤 烤薯片
加餐：梨 香蕉 葡萄干
午餐：小笼包 炸虾仁 金银粥
间餐：苹果 蛋糕 猫耳朵 冰糖梨汁
周四
早餐：手抓饼 煎蛋 三鲜片汤 蒸芋头
加餐：葡萄 哈密瓜 大枣
午餐：米饭 红烧翅根 西红柿炒鸡蛋 肉片西葫芦 木耳圆白菜 菠菜汤
间餐：香蕉 月饼 香梨酥 云粉饮
周五
早餐：油条 豆浆 蒸蛋糕 培根
加餐：梨 桔子 核桃
午餐：黄金米包 菠萝鸡丁 蒜黄炒鸡蛋 胡萝卜炒豆皮 土豆烧牛肉 大米粥
间餐：鲜枣 蛋挞 瓜子酥 银耳羹
本周食谱（11.12-11.16）
周一
早餐：奶香玉米 馄饨 煮蛋 培根
加餐：梨 葡萄 大枣
午餐：打卤面 香酥鸡翅
间餐：菠萝 饼干 蛋糕 枸杞豆浆
周二
早餐：鸡汁片汤 面鱼 五香蛋 蒸芋头
加餐：桔子 苹果 桂圆
午餐：米饭 冬瓜排骨 茄汁鸡丁 土豆片炒肉 豆皮蒜黄 火腿时蔬羹
间餐：哈密瓜 月饼 蛋挞 云粉饮
周三
早餐：土豆饼 彩蔬粥 火腿 炒蛋
加餐：葡萄 鲜枣 核桃
午餐：麦穗包 面包鱼块 红薯粥
间餐：桔子 猫耳朵 瓜子酥 银耳羹
周四
早餐：酥肉火烧 炸薯片 小米粥 蒸蛋糕
加餐：桔子 梨 瓜子仁
午餐：米饭 土豆鸡块 什锦西葫芦 菜花炒肉 木须肉 红枣银耳羹
间餐：葡萄 苹果酥 饼干 雪梨羹
周五
早餐：七彩炒饭 煎蛋 蘑菇汤 烤地瓜片
加餐：鲜枣 哈密瓜 花生粘
午餐：黑米月牙包 黄豆猪手 滑蛋虾仁 酥肉炖白菜 地三鲜 金汤粥
间餐：梨 面包 巧果 米糊
