瑜伽如读书，先苦后甜，只有当习练瑜伽成为精神享受的时候，你才会知道它的美妙。
丰金书院已开设多期瑜伽培训班，学员们通过老师的引导和自己的学习与习练，从最初的调息到高峰体式的练习，再到最后的休息术，纷纷感悟，一节瑜伽课程就仿佛是人一生的缩影。
教授瑜伽的雨塵老师从事瑜伽行业十五年，个人喜爱传统文化里面的道德与修养，喜爱太极招式的沉稳与智慧，更喜欢瑜伽的简单与放松。经多年习练瑜伽之过程，渐渐整理出简洁易懂的教学流程，无论是习练太极还是瑜伽，都能引领学员很快掌握要点，从而达到身心柔韧之效果，深受学员喜爱。
学员感悟
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在上雨塵老师的课之前，我也学过一段时间的瑜伽，
那时学瑜伽只是为了练形体。
上了雨塵老师的课才知道，瑜伽，练的是心，心的安宁平静才使得身体能舒适健康。令我印象最深的就是雨尘老师说的：“瑜伽是减法，不是加法，它不是用来炫耀的资本，而是让自己身心得到放松的方法。”老师从不急着教我们体式，而是循序渐进地引领我们，让我们跟随自己的心，让我们了解什么是瑜伽，什么是中式瑜伽。这一次学习受益很深，感恩雨塵老师的教导，我自己也会好好练习，争取更上一层楼。
学生 石鑫玉
七天过去了，这个过程仿佛做梦一般。记得第一天还对瑜伽什么都不懂的我，现在已经被瑜伽的魅力深深吸引，它是那么的优美，是力量与柔软的完美结合。我是一个做事三分钟热度的人，在上瑜伽课前，第一天能拿出100%的精力，第二天就减少到一半。老师说循序渐进，仿佛帮我打开了一个新大门，即使每天只能拿出50%的精力来练习，坚持一个月，也比100%精力坚持三天的成果要好的多。做人做事也是如此，不能总想着一口气吃个胖子，一点点来积累，只要坚持，总会有量变到质变的时候。感谢老师的教导，比起身体上的受益，心灵上有更大的成长。
学生 李航宇
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