11月26日周一

早餐：鸡蛋　馒头　双米粥　雪菜肉末　黄瓜金针菇

午餐：米饭　白灼虾　清炒西兰花　番茄炒蛋　冬瓜豆腐汤　水果

晚餐：糖三角　土豆炖鸡块　椒盐杏鲍菇　蒜蓉粉丝娃娃菜　番茄蛋花汤　水果

11月27日周二

早餐：吐司面包　鸡蛋　枸杞南瓜粥　牛奶　白菜蜇皮　炒紫甘蓝

午餐：白菜肉馅包子　白菜香菇香干　黄瓜洋葱花生米　香甜玉米粥　水果

晚餐：米饭　干炸黄花鱼　烧冬瓜　白菜豆腐粉条　紫菜蛋花汤　水果

11月28日周三

早餐：豆面窝头　茶蛋　红豆燕麦粥　翡翠莴笋丝　豆干青菜

午餐：米饭　红烧肉　香菇烧油菜　醋烹绿豆芽　西红柿蛋汤　水果

晚餐：蝴蝶卷　孜然肉丸　彩椒山药木耳　菜心炒豆腐皮　冬瓜香菇汤　水果

11月29日周四

早餐：糖三角　鸡蛋　鸡蛋片汤　西芹黄豆　风味海带丝

午餐：肉丁炸酱面　西红柿打卤面　培根　炝西兰花　水果

晚餐：米饭　糖醋里脊　红枣蒸南瓜　火爆大头菜　丝瓜汤　水果

11月30日周五

早餐：蝴蝶卷　茶蛋　疙瘩汤　葱油双耳　葱油西兰花

午餐：花卷　豆豉排骨　蒜泥茼蒿　尖椒土豆丝　丝瓜金针菇汤　水果

晚餐：黑米饭　珍珠圆子　西红柿炒鸡蛋　醋溜白菜　紫菜汤　水果

水果搭配种类：葡萄 桔子　哈密瓜　苹果 伊丽莎白瓜 梨　网纹瓜　桃子

本周营养餐

12月3日周一

早餐：鸡蛋　花卷　鸡蛋片汤　白菜蜇皮　炝土豆丝

午餐：米饭　红烧肉　烧油菜　西红柿炒蛋　丝瓜鸡蛋汤　水果

晚餐：花卷　萝卜丝大虾　青椒土豆丝　醋溜白菜　山药豆腐汤　水果

12月4日周二

早餐：香甜玉米粥　茶叶蛋　小米甜粥　雪菜肉末　炝甘蓝

午餐：馒头　孜然肉丸　干煸头菜　溜豆腐　紫菜蛋花汤　水果

晚餐：黑米饭　熘肝尖　大白菜豆腐粉条　圆葱炒鸡蛋　金针菇冬瓜汤　水果

12月5日周三

早餐：面包　牛奶　鸡蛋　薏米红豆粥　风味海带丝　葱油双耳

午餐：三丝炒面　黄瓜鸡蛋炒面　茶蛋　西红柿鸡蛋汤　水果

晚餐：米饭　炸黄花鱼　干煸有机花菜　烧冬瓜　豆腐鲜蔬汤　水果

12月6日周四

早餐：双色馒头　茶叶蛋　玉米粥　菠菜老醋花生　豆干青菜

午餐：白菜肉馅水饺　白菜香菇鸡蛋　圆葱黄瓜花生米　香甜玉米粥　水果

晚餐：米饭　回锅肉　茭瓜炒鸡蛋　醋烹绿豆芽　紫菜蛋花汤　水果

12月7日周五

早餐：蛋炒饭　鸡蛋　雪梨枸杞粥　炝豆腐皮　炒疙瘩丝

午餐：米饭　山药炖排骨　蒜泥茼蒿　香干西芹　冬瓜豆腐汤　水果

晚餐：烤饼　软炸肉　椒盐杏鲍菇　地三鲜　丝瓜木耳汤　水果

水果搭配种类：葡萄 桔子　哈密瓜　苹果 伊丽莎白瓜 梨　网纹瓜　桃子