烟台市牟平区丰金国学学校食堂2019年第十一周(5.6-5.10)用餐集锦及本周营养食谱
来源: | 作者:fengjinjituan | 发布时间: 11天前 | 237 次浏览 | 分享到:

2019.5.6——5.10日一周用餐食谱


周一

早餐:花卷 鸡蛋 鸡蛋片汤 炒土豆丝 炒有机花菜

午餐:米饭 盐水大虾 溜豆腐 西红柿炒蛋 紫菜蛋花汤

晚餐:双色馒头 蒜薹炒肉 椒盐杏鲍菇 醋烹绿豆芽 番茄蛋花汤

周二

早餐:面包 鸡蛋 玉米粥 牛奶 炒豆腐皮 炒蒜薹

午餐:馒头 炸茄盒 干煸有机花菜 炒土豆丝 豆腐鲜蔬汤

晚餐:米饭 排骨炖山药 香菇烧油菜 炒豆腐皮 丝瓜金针菇汤

周三

早餐:香甜玉米饼 鸡蛋 小米粥 炒疙瘩丝 茭瓜炒鸡蛋

午餐:肉丁炸酱面 西红柿打卤面 卤蛋

晚餐:双米饭 炸黄花鱼 蒜黄炒鸡蛋 红枣蒸南瓜 香菇菌汤

周四

早餐:糖三角 鸡蛋 疙瘩汤 炒海带丝

午餐:水饺 肉馅(白菜) 素馅(白菜香菇鸡蛋) 枸杞玉米粥 酸奶

晚餐:米饭 珍珠圆子  炒土豆丝  烧茄子 紫菜蛋花汤

周五

早餐:馒头 鸡蛋 红枣双米粥 炒西兰花 西红柿炒蛋

午餐:素馅末卷 肉馅末卷 菜苗豆腐粉条 炒胡萝卜丝 冬瓜汤

晚餐:黑米饭 糖醋鳕鱼 韭菜炒豆腐卷 山药炒木耳 丝瓜汤


2019.5.13——5.19日一周用餐食谱

周一

早餐:燕麦馒头 鸡蛋 鸡蛋片汤 炒土豆丝 炒西兰花

午餐:双色馒头 红焖大虾 菜苗烧鲜菇 溜豆腐 番茄蛋花汤

晚餐:米饭 玉米粒煎肉饼 蚝油杏鲍菇 茭瓜炒鸡蛋 豆腐鲜蔬汤

周二

早餐:面包 鸡蛋 南瓜银耳粥 牛奶 炒雪菜肉末 炒青菜豆腐皮 

午餐:黑米饭 双色花卷 豆豉蒸排骨 蒜薹炒肉鸡蛋 豆腐皮炒青菜 紫菜蛋花汤

晚餐:双色花卷 熘肝尖 香菇烧油菜 木耳烧山药 丝瓜汤

周三

早餐:豆面窝头 鸡蛋 红枣粟米粥 炒海带丝 炒有机花菜

午餐:炸酱面(肉丁) 西红柿打卤面 奥尔良烤鸡腿

晚餐:烤饼 孜然肉丸 韭菜炒鸡蛋 醋烹绿豆芽 番茄蛋花汤

周四

早餐:土豆饼 鸡蛋 疙瘩汤 炒榨菜丝 炒胡萝卜丝 

午餐:包子(菜苗肉馅 菜苗香菇) 卤蛋 枸杞玉米粥

晚餐:双米饭 肉末蒸蛋 炒豆腐卷 火爆大头菜 美味鲜菇汤

周五

早餐:葱花卷 鸡蛋 香甜玉米粥 炒笋丝 炒大头菜

午餐:米饭 红烧肉 西红柿炒蛋 蒜泥茼蒿 冬瓜汤  酸奶

晚餐:糖三角 糖醋鱼  红烧冬瓜 炒茄子丝 紫菜蛋花汤


水果:哈密瓜 圣女果 苹果 香蕉  梨等


弘扬儒商精神,促进诚信建设

传承圣贤文化,共建和谐社会