2019.4.8-4.12日一周用餐食谱

周一

早餐：花卷 茶鸡蛋 鸡蛋片汤 炒土豆丝 茭瓜炒鸡蛋

午餐：双色米饭 盐水大虾 西红柿炒蛋 青椒炒豆腐卷 紫菜蛋花汤

晚餐：花卷 米饭 孜然肉丸 海鲜小豆腐 圆葱炒鸡蛋 冬瓜豆腐汤

周二

早餐：土豆饼 鸡蛋 玉米粥 清炒芹菜 炒莴笋

午餐：烤饼 米饭 排骨炖山药 粉条炒苔菜 炒茄子丝 豆腐鲜蔬汤

晚餐：双色馒头 红烧肉土豆 白菜炒鸡蛋 鲍汁杏鲍菇 香菇汤

周三

早餐：面包 茶叶蛋 牛奶 小米粥 胡萝卜炒豆腐皮 炒疙瘩丝

午餐：面条 肉丁炸酱面 西红柿打卤面 烤鸡腿 卤蛋

晚餐：米饭 馒头 软炸肉 豆腐皮菜心 青椒炒土豆丝 丝瓜鸡蛋汤

周四

早餐：蛋炒饭 鸡蛋 冬瓜香菇汤 炒海带丝 胡萝卜炒西兰花

午餐：双色馒头 米饭 干炸黄花鱼 山药炒木耳 火爆大头菜 丝瓜金针菇汤

晚餐：糖醋鳕鱼 酱汁烧冬瓜 炒西兰花 紫菜鸡蛋汤

周五

早餐：糖三角 鸡蛋 山药玉米粥 雪菜肉末 炒大头菜

午餐：包子 （萝卜丝粉条肉丁 白菜豆腐粉条） 炒疙瘩丝 香甜玉米粥

晚餐：双色花卷 烤饼 红烧狮子头 香菇炒油菜 炒胡萝卜丝 番茄蛋花汤

2019.4.15——4.19日一周用餐食谱

周一

早餐：麻团 鸡蛋 鸡蛋片汤 炒土豆丝 炒有机花菜 

午餐：米饭 豆豉蒸排骨 小白菜烧滑子菇 溜豆腐 紫菜蛋花汤

晚餐：花卷 熘肝尖 椒盐杏鲍菇 炒茄子丝 冬瓜豆腐汤

周二

早餐：蛋糕 鸡蛋 小米粥 牛奶 茭瓜炒鸡蛋 炒莴笋

午餐：馒头 红烧肉 香菇炒油菜 鸡蛋炒蒜黄 豆腐鲜蔬汤

晚餐：米饭 玉米粒煎肉饼 茭瓜炒鸡蛋 红枣蒸南瓜 香菇汤

周三

早餐：糖三角 茶叶蛋 香甜玉米粥 炒胡萝卜丝 炒西芹

午餐：面条 肉丝炒面 三丝炒面（素） 紫菜蛋花汤 卤蛋

晚餐：米饭 土豆烧鸡块 干煸有机花菜 韭菜炒豆腐皮 丝瓜鸡蛋汤

周四

早餐：奶香玉米饼 鸡蛋 南瓜银耳粥 炒海带丝 胡萝卜炒豆腐皮

午餐：双色馒头 米饭 红烧大虾 山药炒木耳 火爆大头菜 丝瓜金针菇汤

晚餐：馒头 炸黄花鱼 蒜泥茼蒿 炒土豆丝 紫菜鸡蛋汤

周五

早餐：葱油花卷 鸡蛋 玉米莲子山药粥 清炒小菜苗 炒大头菜

午餐：包子 大白菜肉馅 白菜豆腐粉条 炒榨菜丝 香甜玉米粥

晚餐：黑米饭 咖喱肉片 韭菜炒鸡蛋 大白菜炖豆腐粉条 番茄蛋花汤

水果：哈密瓜 圣女果 苹果 香蕉  桔子等