烟台市牟平区丰金国学学校食堂2019年第七周(4.8-4.12)用餐集锦及本周营养食谱
来源: | 作者:fengjinjituan | 发布时间: 62天前 | 888 次浏览 | 分享到:

2019.4.8-4.12日一周用餐食谱


周一

早餐:花卷 茶鸡蛋 鸡蛋片汤 炒土豆丝 茭瓜炒鸡蛋

午餐:双色米饭 盐水大虾 西红柿炒蛋 青椒炒豆腐卷 紫菜蛋花汤

晚餐:花卷 米饭 孜然肉丸 海鲜小豆腐 圆葱炒鸡蛋 冬瓜豆腐汤

周二

早餐:土豆饼 鸡蛋 玉米粥 清炒芹菜 炒莴笋

午餐:烤饼 米饭 排骨炖山药 粉条炒苔菜 炒茄子丝 豆腐鲜蔬汤

晚餐:双色馒头 红烧肉土豆 白菜炒鸡蛋 鲍汁杏鲍菇 香菇汤

周三

早餐:面包 茶叶蛋 牛奶 小米粥 胡萝卜炒豆腐皮 炒疙瘩丝

午餐:面条 肉丁炸酱面 西红柿打卤面 烤鸡腿 卤蛋

晚餐:米饭 馒头 软炸肉 豆腐皮菜心 青椒炒土豆丝 丝瓜鸡蛋汤

周四

早餐:蛋炒饭 鸡蛋 冬瓜香菇汤 炒海带丝 胡萝卜炒西兰花

午餐:双色馒头 米饭 干炸黄花鱼 山药炒木耳 火爆大头菜 丝瓜金针菇汤

晚餐:糖醋鳕鱼 酱汁烧冬瓜 炒西兰花 紫菜鸡蛋汤

周五

早餐:糖三角 鸡蛋 山药玉米粥 雪菜肉末 炒大头菜

午餐:包子 (萝卜丝粉条肉丁 白菜豆腐粉条) 炒疙瘩丝 香甜玉米粥

晚餐:双色花卷 烤饼 红烧狮子头 香菇炒油菜 炒胡萝卜丝 番茄蛋花汤


2019.4.15——4.19日一周用餐食谱

周一

早餐:麻团 鸡蛋 鸡蛋片汤 炒土豆丝 炒有机花菜 

午餐:米饭 豆豉蒸排骨 小白菜烧滑子菇 溜豆腐 紫菜蛋花汤

晚餐:花卷 熘肝尖 椒盐杏鲍菇 炒茄子丝 冬瓜豆腐汤

周二

早餐:蛋糕 鸡蛋 小米粥 牛奶 茭瓜炒鸡蛋 炒莴笋

午餐:馒头 红烧肉 香菇炒油菜 鸡蛋炒蒜黄 豆腐鲜蔬汤

晚餐:米饭 玉米粒煎肉饼 茭瓜炒鸡蛋 红枣蒸南瓜 香菇汤

周三

早餐:糖三角 茶叶蛋 香甜玉米粥 炒胡萝卜丝 炒西芹

午餐:面条 肉丝炒面 三丝炒面(素) 紫菜蛋花汤 卤蛋

晚餐:米饭 土豆烧鸡块 干煸有机花菜 韭菜炒豆腐皮 丝瓜鸡蛋汤

周四

早餐:奶香玉米饼 鸡蛋 南瓜银耳粥 炒海带丝 胡萝卜炒豆腐皮

午餐:双色馒头 米饭 红烧大虾 山药炒木耳 火爆大头菜 丝瓜金针菇汤

晚餐:馒头 炸黄花鱼 蒜泥茼蒿 炒土豆丝 紫菜鸡蛋汤

周五

早餐:葱油花卷 鸡蛋 玉米莲子山药粥 清炒小菜苗 炒大头菜

午餐:包子 大白菜肉馅 白菜豆腐粉条 炒榨菜丝 香甜玉米粥

晚餐:黑米饭 咖喱肉片 韭菜炒鸡蛋 大白菜炖豆腐粉条 番茄蛋花汤


水果:哈密瓜 圣女果 苹果 香蕉  桔子等

弘扬儒商精神,促进诚信建设

传承圣贤文化,共建和谐社会